🍼 Бебешко Захранване
👧
—
▼
—
МЕС.
—
—
🚦 Кога е въведен продукт?
▼
1
Първа храна — въвежда се 5 дни. Започни с 2-3 ч.л., всеки ден добавяй по 2-3 ч.л. повече.
2
Следващи храни — 2-3 дни всяка (тялото вече е адаптирано).
3
Жълтък — 10 дни: 1ва седмица 2х¼, 2ра 3х⅓, 3та — през ден ½.
4
Каши с глутен (ечемик, ръж, пшеница) — по 7 дни всяка.
5
Овес, киноа — 10 дни.
!
Глутенът се въвежда 1 месец без прекъсване (с натрупване).
1 чаена лъжичка = 5 грама
🍎 Запичащи и разхлабващи храни
▼
🔴 Запичащи:
Картоф
Морков
Банан
Ориз
Ябълка
🟢 Разхлабващи:
Броколи
Грах
Карфиол
Спанак
Тиква
Тиквичка
Цвекло
Круша
Слива
Кайсия
Праскова
Диня
Грозде
Череша
Овес
📏 Порции по възраст
▼
6м
Зеленчуци: 10→120гр на обяд. Макс. 140-190гр.
7м
Каша: 150гр. Зеленчуци+месо: 150-190гр. Плодове: 150гр.
💡 Полезни съвети
▼
✓
Домашно приготвените зеленчуци се пазят в хладилник до 3-4 дни.
✓
Каши се започват минимум 3 седмици след въвеждане на 4-5 вида зеленчуци.
🔒
Порции и съвети — Pro
Пълни справки с порции по възраст и практически съвети